Le principe du Pomodoro La méthode a été développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Elle consiste à travailler sans distraction pendant vingt-cinq minutes, puis à faire une pause de cinq minutes. Après quatre séances de Pomodoro, on peut prendre une pause
La clé de la réussite, quel que soit votre projet, c’est l’organisation. Sans une bonne organisation, on s’éparpille, on panique, on oublie… et on procrastine. Mais parfois, on n’arrive pas à s’organiser, malgré toute notre bonne volonté. Et c’est alors le début du cercle vicieux
7 Astuces pour enfin rester concentré La concentration est la clef de la réussite dans de très nombreux domaines. Que ce soit dans le sport, les études, ou la vie professionnelle celle-ci se révèle indispensable. La durée moyenne de concentration est de 90 minutes. Mais
Télétravailler, ça fait combien de temps que vous en rêviez ? Avec l’expansion du télétravail, nous sommes désormais des millions à travailler depuis la maison plusieurs jours par semaine. Mais la réalité ne correspond pas exactement à la liberté et au confort que vous imaginiez. Travailler
Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? Il n’y a plus de beurre ! La viande est périmée… 😮 Vous ne souhaitez plus jamais entendre ces phrases ? Voici les meilleures astuces pour bien planifier vos repas, vos courses et le rangement de votre frigo. Faire la liste des