Qui n’a jamais rêvé d’un début de semaine sans stress, où beaucoup de choses ont été réfléchies à l’avance pour nous simplifier la vie ? Découvrez dans cet articles 8 idées d’activités à faire le dimanche pour ressourcer et vous sentir prête pour la semaine
Après le grand succès de la Miracle morning de Hal Elrod, de plus en plus de personnes désirent se lever plus tôt. Mais quels sont les avantages à vous lever plut tôt ? Premièrement, vous aurez plus de temps pour vous. De plus, vous serez plus
Chaque année, nombreux sont ceux qui jurent de s’améliorer en prenant de bonnes résolutions. Si l’idée de se donner des objectifs pour l’année à venir est très intéressante dans le cadre d’un certain développement personnel, encore faut-il pouvoir les tenir ! Dans le cas des
L’organisation est la clé de la productivité. C’est d’ailleurs souvent dans une quête de productivité qu’on sous-estime l’importance de rester organisé et pragmatique pour travailler efficacement. Cette erreur est la plus redoutable car c’est ce qui peut rendre votre projet beaucoup plus difficile à mener.
204 millions d’emails sont envoyés chaque minute dans le monde, soit 3,4 millions à la seconde (source). Comment gérer efficacement le flux d’emails que nous recevons et envoyons chaque jour ? On peut vite perdre un temps fou à rechercher une information pour une réunion, cachée
De nos jours, notre téléphone est un peu comme une extension de notre main. On le déverrouille sans même y penser, on vérifie que l’on a reçu aucune notification au cas où. Nous consultons en moyenne 221 fois par jour notre téléphone (source : ici). Mais
Le principe du Pomodoro La méthode a été développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Elle consiste à travailler sans distraction pendant vingt-cinq minutes, puis à faire une pause de cinq minutes. Après quatre séances de Pomodoro, on peut prendre une pause
La clé de la réussite, quel que soit votre projet, c’est l’organisation. Sans une bonne organisation, on s’éparpille, on panique, on oublie… et on procrastine. Mais parfois, on n’arrive pas à s’organiser, malgré toute notre bonne volonté. Et c’est alors le début du cercle vicieux
7 Astuces pour enfin rester concentré La concentration est la clef de la réussite dans de très nombreux domaines. Que ce soit dans le sport, les études, ou la vie professionnelle celle-ci se révèle indispensable. La durée moyenne de concentration est de 90 minutes. Mais
Télétravailler, ça fait combien de temps que vous en rêviez ? Avec l’expansion du télétravail, nous sommes désormais des millions à travailler depuis la maison plusieurs jours par semaine. Mais la réalité ne correspond pas exactement à la liberté et au confort que vous imaginiez. Travailler